We leven in een wereld die elke dag sneller lijkt te gaan. Het lijkt soms alsof je altijd “aan” moet staan: berichten die binnenkomen, werk dat nooit af is, zorgen over geld, familie, je planning… en tussendoor probeer je ook nog gezond te leven, oja… en dat sporten nog. Het is dus helemaal niet gekContinue reading “Mindfulness & Stress-less”