IF THERE’S ANYTHING YOU CAN BE, B.U.
– B.U. SPORTS DANCE AND FITNESS
HEY YOU!
WELKOM BIJ B.U. SPORTS DANCE AND FITNESS
Get ready to sweat, shine and smile en sport elke week Live of On Demand mee met sport instructors Diana & Simone! Reserveer jouw spot bij een van onze LIVE lessen. Of kies je eigen fitness-moment, en sport wanneer jij dat wil met onze On Demand Workouts. Keertje uitproberen? Meld je aan voor een gratis proefles!
Of je nu wil afvallen, meer spiermassa wil opbouwen, of gewoon gezellig wil kunnen sporten, voor elk fitnessdoel hebben we een workout! Samen zorgen we ervoor dat jij jouw doelen nog sneller zal bereiken!
Upcoming Classes w/ B.U.
20
september2021
STRONG NATION VIRTUAL 45″Kick start your September and join our Stronger September Pact! Speciaal voor de Stronger September Pact Challenge, kunnen members van B.U. de hele maand september GRATIS meedoen aan maar liefst vier Strong Nation 45″ live streams whoehoeee! So squad, get out those laptops and let’s get moving! Let’s make this September a month to remember!
19.15 uurZOOM
21
september2021
ZUMBA GOLD 60″Zumba Fitness, maar voor beginners, actieve ouderen en alle andere deelnemers die speciale aanpassingen nodig hebben voor een succesvolle workout. Zumba Gold is een programma dat speciaal ontwikkeld is om de basisbewegingen van Zumba® te leren en is makkelijk te volgen voor iedereen, ongeacht leeftijd. Zumba® Gold garandeert iedereen een veilige en effectieve workout. Sport gezellig met Diana mee!
11.15 uurAn de Koel
21
september2021
ZUMBA 60″Eén van de leukste manieren om in shape te komen, is Zumba Fitness! Zumba is een 60-minuten fitness & dance workout waarbij je niet eens doorhebt dat je aan het sporten bent! It’s that much fun! Not a dancing queen? Not a problem! Zumba is toegankelijk voor iedereen en je kan direct deelnemen! Work up a sweat samen met Diana tijdens deze superleuke Zumba les!
19.00 uurAn de Koel
22
september2021
STRENGTH & TONE OUTDOOR 60″In deze 60 minuten circuit workout, even geen gechoreografeerde pasjes, maar pure power en wilskracht. In deze workout werken we op eigen tempo (en vermogen) aan een gezonder en strakker lichaam door verschillende challenges aan te gaan! Elke challenge is anders, uitdagend en richt zich op een ander deel van het lichaam. Aan het eind van de workout heb je je hele lichaam getraind en ga je moe, maar zeer voldaan naar huis!
19.15 uurEijkhagen College
23
september2021
STRONG NATION 60″STRONG Nation® is een high intensity interval training (HIIT). In deze 60-minuten training geen dans, maar krachtige bootcamp en vechtsport moves die ervoor zorgen dat je je grenzen gaat verleggen en je fitnessdoelen nog sneller zal behalen. Join our Strong team en doe mee!
18.30 uur Eijkhagen College
23
septe16mber2021
BOOTY & CORE 30″Boost that booty! Tijdens deze 30-minuten Booty & Core Workout voel jij de burn en doe je oefeningen die specifiek gericht zijn op het creëren van een sterke bilpartij en krachtige core. Doe jij mee?
19.30 uurEijkhagen College
23
september2021
ZUMBA 60″Eén van de leukste manieren om in shape te komen, is Zumba Fitness! Zumba is een 60-minuten fitness & dance workout waarbij je niet eens doorhebt dat je aan het sporten bent! It’s that much fun! Not a dancing queen? Not a problem! Zumba is toegankelijk voor iedereen en je kan direct deelnemen! Work up a sweat samen met Simone tijdens deze superleuke Zumba les!
20.00 uurEijkhagen College
24
september2021
NIEUW!! B.FIT+ 60″In deze 60-minuten low impact fitness workout werk je samen met Fitness trainer Simone aan je conditie, lenigheid en stabiliteit. Deze les heeft een rustige opbouw en is daarom uitermate geschikt voor actieve ouderen, zwangere vrouwen en deelnemers die net (of opnieuw) starten met fitness en dit op eigen tempo willen doen.
11.15 uurAn de Koel
25
september2021
STRONG NATION 60″STRONG Nation® is een high intensity interval training (HIIT). In deze 60-minuten training geen dans, maar krachtige bootcamp en vechtsport moves die ervoor zorgen dat je je grenzen gaat verleggen en je fitnessdoelen nog sneller zal behalen. Join our Strong team en doe mee!
09.30 uurAn de Koel
25
september2021
BOOTY & CORE 30″Boost that booty! Tijdens deze 30-minuten Booty & Core Workout voel jij de burn en doe je oefeningen die specifiek gericht zijn op het creëren van een sterke bilpartij en krachtige core. Doe jij mee?
10.30 uurAn de Koel
25
september2021
ZUMBA 60″Eén van de leukste manieren om in shape te komen, is Zumba Fitness! Zumba is een 60-minuten fitness & dance workout waarbij je niet eens doorhebt dat je aan het sporten bent! It’s that much fun! Not a dancing queen? Not a problem! Zumba is toegankelijk voor iedereen en je kan direct deelnemen! Work up a sweat samen met Simone tijdens deze superleuke Zumba les!
11.00 uurAn de Koel
26
september2021
ZUMBA GOLD 60″Zumba Fitness, maar voor beginners, actieve ouderen en alle andere deelnemers die speciale aanpassingen nodig hebben voor een succesvolle workout. Zumba Gold is een programma dat speciaal ontwikkeld is om de basisbewegingen van Zumba® te leren en is makkelijk te volgen voor iedereen, ongeacht leeftijd. Zumba® Gold garandeert iedereen een veilige en effectieve workout. Sport gezellig met Diana mee!
09.30 uurAn de Koel
26
september2021
ZUMBA 60″Eén van de leukste manieren om in shape te komen, is Zumba Fitness! Zumba is een 60-minuten fitness & dance workout waarbij je niet eens doorhebt dat je aan het sporten bent! It’s that much fun! Not a dancing queen? Not a problem! Zumba is toegankelijk voor iedereen en je kan direct deelnemen! Work up a sweat samen met Diana tijdens deze superleuke Zumba les!
10.30 uurAn de Koel
KEEP THE PARTY GOING ON SPOTIFY!
ALLE MUZIEK UIT DE LESSEN VIND JE IN ONZE SPOTIFY AFSPEELLIJSTEN