IF THERE IS ANYTHING YOU CAN BE: B.U.

– B.U. SPORTS DANCE AND FITNESS

HEY YOU!

WELKOM BIJ B.U. SPORTS DANCE AND FITNESS

Get ready to sweat, shine and smile en sport elke week Live of On Demand mee met sport instructors Diana & Simone! Reserveer jouw spot bij een van onze LIVE lessen. Of kies je eigen fitness-moment, en sport wanneer jij dat wil met onze On Demand Workouts. Keertje uitproberen? Meld je aan voor een gratis proefles!

SPORTEN ZOALS JIJ DAT WIL

…in een omgeving waar je 100% jezelf kan zijn, dat is waar we bij B.U. voor staan!

VOOR ELK FITNESSDOEL EEN WORKOUT

Of je nu wil afvallen, meer spiermassa wil opbouwen, of gewoon gezellig samen met een vriend of vriendin wil sporten, bij B.U. SPORTS kan het allemaal!

Wekelijks bieden we de leukste groepslessen aan, waaronder: Zumba, Strong Nation (HIIT), Bootcamp, B.Fit+, Booty & Core (and so much more), die je in groepsverband live kan meedoen in onze groepsleszaal in Landgraaf of thuis via onze On Demand workouts.

Heb je een specifiek fitnessdoel en heb je daar hulp bij nodig? Gediplomeerd Fitness Trainer Simone Lucchesi staat voor jou klaar! Naast groepslessen is het ook mogelijk om 1 op 1 coaching sessies met Simone te boeken, of een gepersonaliseerd trainings- en/of voedingsschema te ontvangen. Samen zorgen we ervoor dat jij jouw doelen zal bereiken!

NIEUW! LATIN DANCE WORKSHOP

Leer in 60-90 minuten drie (tot vier) Basic Latin Rhythms waaronder Salsa, Merengue, Reggaeton (en Cumbia).

Upcoming Classes w/ B.U.

24
augustus2021
STRENGTH & TONE OUTDOOR 60″ In deze 45-60 minuten circuit workout, even geen gechoreografeerde pasjes, maar pure power en wilskracht. In deze workout werken we op eigen tempo (en vermogen) aan een gezonder en strakker lichaam door verschillende challenges aan te gaan! Elke challenge is anders, uitdagend en richt zich op een ander deel van het lichaam. Aan het eind van de workout heb je je hele lichaam getraind en ga je moe, maar zeer voldaan naar huis!
19.15 uurEijkhagen College
25
augustus2021
STRONG NATION 60″ STRONG Nation® is high intensity interval training, beter bekend als HIIT. In deze 60-minuten workout geen dans, maar krachtige bootcamp en vechtsport moves die ervoor zorgen dat je je grenzen gaat verleggen en je fitnessdoelen nog sneller zal behalen. Aan het eind van deze workout voel je je een ware badass die de hele wereld aankan! Keertje ervaren? Kom dan meedoen met een proefles!
18.30 uurEijkhagen College
25
augustus2021
BOOTY & CORE 30″ Boost that booty! Booty & Core is een 30-minuten workout we waarbij oefeningen doen, op muziek, die specifiek gericht zijn op het creëren van een sterke bilpartij en een krachtige core. In deze workout maken we gebruik van Booty (resistance) Bands die ervoor zorgen dat jouw workout nog leuker én uitdagender wordt! Doe je mee?
19.30 uurEijkhagen College
25
augustus2021
ZUMBA 60″ Eén van de leukste manieren om in shape te komen, is Zumba Fitness! Zumba is een 60-minuten fitness & dance workout waarbij je niet eens doorhebt dat je aan het sporten bent! It’s that much fun! Not a dancing queen? Not a problem! Zumba is toegankelijk voor iedereen en je kan direct deelnemen! Work up a sweat samen met Simone tijdens deze superleuke Zumba les!
20.00 uurEijkhagen College
26
augustus2021
B.FIT+ 60″ In deze 60-minuten low impact fitness workout werk je samen met gediplomeerd fitness trainer Simone Lucchesi aan je conditie, lenigheid en stabiliteit. Deze les heeft een rustige opbouw en is daarom uitermate geschikt voor sporters vanaf 55 jaar en ouder, zwangere vrouwen en deelnemers die net (of opnieuw) starten met fitness en dit op eigen tempo willen doen. De lessen zijn afwisselend en gevarieerd; het enige wat vaststaat, is dat we altijd plezier hebben!
11.15 uurAn de Koel
27
augustus2021
STRONG NATION 60″ STRONG Nation® is high intensity interval training, beter bekend als HIIT. In deze 60-minuten workout geen dans, maar krachtige bootcamp en vechtsport moves die ervoor zorgen dat je je grenzen gaat verleggen en je fitnessdoelen nog sneller zal behalen. Aan het eind van deze workout voel je je een ware badass die de hele wereld aankan! Keertje ervaren? Kom dan meedoen met een proefles!
09.30 uurAn de Koel
27
augustus2021
BOOTY & CORE 30″ Boost that booty! Booty & Core is een 30-minuten workout we waarbij oefeningen doen, op muziek, die specifiek gericht zijn op het creëren van een sterke bilpartij en een krachtige core. In deze workout maken we gebruik van Booty (resistance) Bands die ervoor zorgen dat jouw workout nog leuker én uitdagender wordt! Doe je mee?
10.30 uurAn de Koel
27
augustus2021
ZUMBA 60″ Eén van de leukste manieren om in shape te komen, is Zumba Fitness! Zumba is een 60-minuten fitness & dance workout waarbij je niet eens doorhebt dat je aan het sporten bent! It’s that much fun! Not a dancing queen? Not a problem! Zumba is toegankelijk voor iedereen en je kan direct deelnemen! Work up a sweat samen met Simone tijdens deze superleuke Zumba les!
11.00 uurAn de Koel
28
augustus2021
ZUMBA GOLD 60″ Zumba maar dan een tandje rustiger. Zumba is de perfecte les voor iedereen die van dansen houdt, maar het graag op eigen tempo wil doen of de basispassen wil leren van Zumba. Deze les toegankelijk voor iedereen en je kan direct deelnemen! Heb plezier met Diana tijdens deze superleuke Zumba Gold les!
09.30 uurAn de Koel
28
augustus2021
ZUMBA 60″ Eén van de leukste manieren om in shape te komen, is Zumba Fitness! Zumba is een 60-minuten fitness & dance workout waarbij je niet eens doorhebt dat je aan het sporten bent! It’s that much fun! Not a dancing queen? Not a problem! Zumba is toegankelijk voor iedereen en je kan direct deelnemen! Work up a sweat samen met Diana tijdens deze superleuke Zumba les!
09.30 uurAn de Koel