HEY YOU!

WELKOM BIJ B.U. SPORTS DANCE AND FITNESS

Get ready to sweat, shine and smile en sport elke week Live of On Demand mee met sport instructors Diana & Simone! Reserveer jouw spot bij een van onze LIVE lessen. Of kies je eigen fitness-moment, en sport wanneer jij dat wil met onze On Demand Workouts. Keertje uitproberen? Meld je aan voor een gratis proefles!

SPORTEN ZOALS JIJ DAT WIL

…in een omgeving waar je 100% jezelf kan zijn, dat is waar we bij B.U. voor staan!

VOOR ELK FITNESSDOEL EEN WORKOUT

Of je nu wil afvallen, meer spiermassa wil opbouwen, of gewoon gezellig samen met een vriend of vriendin wil sporten, bij B.U. SPORTS kan het allemaal!

Wekelijks bieden we de leukste groepslessen aan, waaronder: Zumba, Strong Nation (HIIT), Bootcamp, B.Fit+, Booty & Core (and so much more), die je in groepsverband live kan meedoen in onze groepsleszaal in Landgraaf of thuis via onze On Demand workouts.

Heb je een specifiek fitnessdoel en heb je daar hulp bij nodig? Gediplomeerd Fitness Trainer Simone Lucchesi staat voor jou klaar! Naast groepslessen is het ook mogelijk om 1 op 1 coaching sessies met Simone te boeken, of een gepersonaliseerd trainings- en/of voedingsschema te ontvangen. Samen zorgen we ervoor dat jij jouw doelen zal bereiken!

Upcoming Classes w/ B.U.

30
november2021
ZUMBA GOLD 60″Zumba Fitness, maar voor beginners, actieve ouderen en alle andere deelnemers die speciale aanpassingen nodig hebben voor een succesvolle workout. Zumba Gold is een programma dat speciaal ontwikkeld is om de basisbewegingen van Zumba® te leren en is makkelijk te volgen voor iedereen, ongeacht leeftijd. Zumba® Gold garandeert iedereen een veilige en effectieve workout. Sport gezellig met Diana mee!
11.15 uurAn de Koel
30
november2021
ZUMBA 60″ VIRTUALEén van de leukste manieren om in shape te komen, is Zumba Fitness! Zumba is een 60-minuten fitness & dance workout waarbij je niet eens doorhebt dat je aan het sporten bent! It’s that much fun! Not a dancing queen? Not a problem! Zumba is toegankelijk voor iedereen en je kan direct deelnemen! Work up a sweat samen met Diana tijdens deze superleuke Zumba les!
19.00 uurZOOM
01
december2021
STRENGTH & TONE 60″ VIRTUALIn deze 60 minuten circuit workout, even geen gechoreografeerde pasjes, maar pure power en wilskracht. In deze workout werken we op eigen tempo (en vermogen) aan een gezonder en strakker lichaam door verschillende challenges aan te gaan! Elke challenge is anders, uitdagend en richt zich op een ander deel van het lichaam. Aan het eind van de workout heb je je hele lichaam getraind en ga je moe, maar zeer voldaan naar huis!
19.15 uurZOOM
02
december2021
STRONG NATION 60″ VIRTUALSTRONG Nation® is een high intensity interval training (HIIT). In deze 60-minuten training geen dans, maar krachtige bootcamp en vechtsport moves die ervoor zorgen dat je je grenzen gaat verleggen en je fitnessdoelen nog sneller zal behalen. Join our Strong team en doe mee!
18.30 uurZOOM
02
december2021
BOOTY & CORE 30″ VIRTUALBoost that booty! Tijdens deze 30-minuten Booty & Core Workout voel jij de burn en doe je oefeningen die specifiek gericht zijn op het creëren van een sterke bilpartij en krachtige core. Doe jij mee?
19.30 uurZOOM
02
december2021
ZUMBA 60″ VIRTUALEén van de leukste manieren om in shape te komen, is Zumba Fitness! Zumba is een 60-minuten fitness & dance workout waarbij je niet eens doorhebt dat je aan het sporten bent! It’s that much fun! Not a dancing queen? Not a problem! Zumba is toegankelijk voor iedereen en je kan direct deelnemen! Work up a sweat samen met Simone tijdens deze superleuke Zumba les!
20.00 uurZOOM
03
december2021
B.FIT+ 60″In deze 60-minuten low impact fitness workout werk je samen met Fitness trainer Simone aan je conditie, lenigheid en stabiliteit. Deze les heeft een rustige opbouw en is daarom uitermate geschikt voor actieve ouderen, zwangere vrouwen en deelnemers die net (of opnieuw) starten met fitness en dit op eigen tempo willen doen.
11.15 uurAn de Koel
04
december2021
STRONG NATION 60″STRONG Nation® is een high intensity interval training (HIIT). In deze 60-minuten training geen dans, maar krachtige bootcamp en vechtsport moves die ervoor zorgen dat je je grenzen gaat verleggen en je fitnessdoelen nog sneller zal behalen. Join our Strong team en doe mee!
09.30 uurAn de Koel
04
december2021
BOOTY & CORE 30″Boost that booty! Tijdens deze 30-minuten Booty & Core Workout voel jij de burn en doe je oefeningen die specifiek gericht zijn op het creëren van een sterke bilpartij en krachtige core. Doe jij mee?
10.30 uurAn de Koel
04
december2021
ZUMBA 60″Eén van de leukste manieren om in shape te komen, is Zumba Fitness! Zumba is een 60-minuten fitness & dance workout waarbij je niet eens doorhebt dat je aan het sporten bent! It’s that much fun! Not a dancing queen? Not a problem! Zumba is toegankelijk voor iedereen en je kan direct deelnemen! Work up a sweat samen met Simone tijdens deze superleuke Zumba les!
11.00 uurAn de Koel
05
december2021
ZUMBA GOLD 60″Zumba Fitness, maar voor beginners, actieve ouderen en alle andere deelnemers die speciale aanpassingen nodig hebben voor een succesvolle workout. Zumba Gold is een programma dat speciaal ontwikkeld is om de basisbewegingen van Zumba® te leren en is makkelijk te volgen voor iedereen, ongeacht leeftijd. Zumba® Gold garandeert iedereen een veilige en effectieve workout. Sport gezellig met Diana mee!
09.30 uurAn de Koel
05
december2021
ZUMBA 60″Eén van de leukste manieren om in shape te komen, is Zumba Fitness! Zumba is een 60-minuten fitness & dance workout waarbij je niet eens doorhebt dat je aan het sporten bent! It’s that much fun! Not a dancing queen? Not a problem! Zumba is toegankelijk voor iedereen en je kan direct deelnemen! Work up a sweat samen met Diana tijdens deze superleuke Zumba les!
10.30 uurAn de Koel

KEEP THE PARTY GOING ON SPOTIFY!

ALLE MUZIEK UIT DE LESSEN VIND JE IN ONZE SPOTIFY AFSPEELLIJSTEN