Hoe fit ben ik eigenlijk? En waar ik moet beginnen? Met de B.U. Health Check krijg je in 60 minuten een compleet beeld van jouw huidige gezondheid en fitheid. Geen ingewikkelde medische onderzoeken, maar praktische metingen die inzicht geven in waar je nu staat en waar je winst kunt behalen.
Wat krijg je? Gezondheidsmetingen (denk aan: rusthartslag, bloeddruk, BMI, middelomtrek, persoonlijk leefstijlinterview). We kijken naar je lichaamssamenstelling (gewicht, vetpercentage, spiermassa en viscerale vetwaarde) en we doen een aantal fitness tests. We testen onder andere je kracht, conditie, mobiliteit en uithoudingsvermogen.
Na afloop krijg je een persoonlijk rapport met jouw resultaten en een duidelijk trainingsadvies. Zo weet je niet alleen hoe je ervoor staat, maar vooral waar je aan kunt werken om fitter en sterker te worden.
Maar dat niet alleen. Na 12 weken krijg je een gratis check-up, zodat we opnieuw kunnen meten wat er veranderd is. Want vooruitgang is zoveel meer dan alleen een lager getal op de weegschaal.
Meet waar je staat. Ontdek waar je winst ligt. En maak van je gezondheid een doel waar je daadwerkelijk mee aan de slag kunt.
Boek jouw Health Check via onderstaande knop (beperkte plaatsen beschikbaar). Na je boeking ontvang je een bevestigingsmail voor het inplannen van een afspraak. Health Checks kunnen worden ingepland op:
- Vrijdag tussen 13.00 – 14.00 uur en 14.30 – 15.30 uur
- Zaterdag tussen 09.00 – 10.00 uur en 10.30 – 11.30 uur
- Zondag tussen 09.00 – 10.00 uur en 10.30 – 11.30 uur