GA JIJ DE UITDAGING AAN? DOE MEE MET DE B.U. KICK-START CHALLENGE: 18 MEI – 28 JUNI
IF YOU ARE WAITING FOR A SIGN… THIS IS IT!
Herken je dat? Telkens maak je met jezelf de afspraak dat je er nu écht voor gaat. Dit keer ga je het volhouden. Dit keer ga je elke week minstens twee… nee, drie keer sporten! En dat lukt ook… ongeveer twee weken. Daarna sluipen oude gewoontes er weer in. Frustrerend, toch? Wanneer lukt het wél?
HET ANTWOORD IS NU MET DE B.U. KICK-START CHALLENGE
Dit is ontzettend herkenbaar, of anders gezegd: heel menselijk. Vaak proberen we alles in één keer om te gooien. Maar zonder plan, zonder structuur en zonder de juiste tools wordt het lastig om nieuwe gewoontes vol te houden.
Daarom hebben we de vernieuwde B.U. Kick-Start Challenge ontwikkeld: een 6-weekse challenge waarin jij werkt aan een sterker, fitter en gezonder lichaam én een duurzame lifestyle.
Geen quick fixes of “summer body” druk. Bij B.U. draait het om je goed voelen, trots zijn op jezelf en bouwen aan gewoontes die blijven. En wij helpen je daarbij.
HOE GAAN WE DAT DOEN?
Tijdens deze 6 weken begeleiden we je stap voor stap met:
- Wekelijkse thema’s die jou helpen focussen op wat écht belangrijk is voor jouw groei
- Toegang tot de B.U. SPORTS App (nodig voor deelname)
- Live & On Demand workouts, zodat je traint waar en wanneer jij wilt
- Krachttraining programma’s afgestemd op jouw niveau
- Voedingsapp waarmee je inzicht krijgt in jouw voeding en progressie
- Recepten via de B.U. Health Hub en de app, praktisch en voedzaam
- Community pagina in de app, waar je elkaar motiveert, tips deelt en samen groeit
- Beschikbaar in Nederlands én Engels
Let op: voor deelname heb je een On Demand Membership of B.U. Membership nodig.
“Je doet het samen en dat motiveert.” – Ruth
Onderzoek toont aan dat wanneer je iets nieuws voor 6 weken aanhoudt, het een onderdeel wordt van je dagelijkse routine. En precies dat is wat we met deze Kick-Start Challenge willen bereiken. Daarnaast werkt jezelf uitdagen als een tierelier voor het behalen van geweldige resultaten en het behouden van een vaste routine.
En wat het nog toffer maakt, is dat je het niet alleen doet. Je hebt een hele community die meedoet, elkaar motiveert en stimuleert om het meest uit de challenge te halen. We zijn elkaars stok achter de deur om nu wel lekker in actie te komen. Tijdens deze challenge kun je wekelijks deelnemen aan live workouts en lid worden van onze Challenge Chat. Elke week geven we elkaar motivational tips, bespreken we het thema van de week en wat de mini challenge van die week gaat zijn. Dit wekelijks contactmomentje zorgt ervoor dat jij gemotiveerd blijft en met een helder doel aan de week start. We doen het echt samen, en zorgen samen voor succes!
Heb je het gevoel dat je alles al hebt geprobeerd, maar niets echt lijkt te werken? Verval je “snel” in oude gewoontes of vind je het lastig om van sporten een vaste routine te maken? Dan is deze challenge precies wat je zoekt!
Via de B.U. SPORTS App krijg je toegang tot alles wat je nodig hebt:
- Trainingsschema’s passend bij jouw niveau
- Video uitleg bij elke oefening
- Wekelijkse focus & mini challenges
- Community support
- Progress tracking
Alles op één plek. Geen losse tools, geen chaos, maar overzicht en structuur.
Voor deelname heb je een lopende B.U. Membership nodig of B.U. On Demand Membership. Wil je tijdens deze Challenge meedoen aan onze Live Lessen in onze groepsleeszaal in Landgraaf, ga dan voor een B.U. Membership. Sport je vanuit thuis of in een andere gym, ga dan voor een On Demand Membership.
Beide memberships zijn doorlopend en maandelijks opzegbaar, met een opzegtermijn van één maand.
BEN JIJ ER KLAAR VOOR?
Stop met wachten op het perfecte moment. Dit ís jouw moment. Schrijf je in, start op 18 mei en commit jezelf tot 28 juni.
Your future self will thank you.