Why get ready for Summer when you can feel and look amazing all year long?
We’re back with another challenge! Na de supertoffe reacties en resultaten van de Stronger Me challenge, was één ding zeker: dit moesten we nog eens doen! Dus we zijn gelijk achter ons laptop gekropen om te brainstormen over de volgende challenge. En na wat tweaks and retouches, here it is: the Body Positivity Challenge!
BODY POSITIVITY CHALLENGE
In deze B.P. challenge gaan we gedurende zes weken werken aan een sterker en strakker lichaam, maar boven alles, gaan we werken aan een sterke mindset. Want dat is waar het mee begint: mindset. Waarom werken aan een “summer body” (cringe) wanneer je je het hele jaar lekker in je vel kan voelen? Je lekker voelen, trots zijn op je lichaam en trots zijn op wie je bent is waar we bij B.U. voor staan. En met deze challenge willen jou helpen om je nog lekkerder, fitter, strakker, gezonder en vooral trotser te voelen in je lichaam en op jezelf! Because you are amazing, honey! And the world deserves to know it #realtalk.
JOIN THE FUN!
Wanneer je je aanmeldt voor deze 6-weekse challenge ontvang je één week voor aanvang onze B.U. Challenge Toolkit met daarin:
- Een handleiding met handige tips die je kan volgen om het meeste uit je challenge te halen;
- Drie verschillende workout planners, elk met een eigen fitnessdoel! Op deze planners staat welke workouts je gedurende zes weken gaat doen voor de beste resultaten;
- Een lege, printable workout planner, die je kan gebruiken wanneer ons schema niet helemaal binnen je dagelijkse leven past. Met deze lege workout planner kun je zelf je eigen workouts inplannen. Vind je dat lastig, no worries, onze tips helpen je bij het invullen van de planner;
- Een nutrition guide. Goed zweten is belangrijk, maar goed eten is nog belangrijker. We hebben nieuwe recepten voor je verzameld en geven je inspiratie voor het samenstellen van gezonde en vooral lekkere maaltijden;
- Printable What’s for Dinner planners. Met deze planner, plan je alvast vooruit wat je de komende week gaat eten (en wanneer je gaat sporten). Een goede planning voorkomt een hongerig gevoel (en snaai-buien);
- Je ontvangt exclusieve toegang tot onze besloten Instagram groep @B.U.Challenge. Op deze pagina worden dagelijks tips, resultaten en workouts van members en motivational posts gedeeld. Ook worden er wekelijks op deze pagina LIVE chats, Q&A’s en nieuwe Bonus Workouts georganiseerd;
- Én als je lid wordt van onze B.U. Family, ontvang je ook nog eens toegang tot onze On Demand workouts (members only). Als deel van de B.U. Family heb je onbeperkt toegang tot alle online workouts waarmee je jouw challenge nog gevarieerder en effectiever kan maken. Hoe leuk is dat!
Zoveel tofs, dat moet wel wat kosten. Nou nee…
Meedoen is gratis! Bij B.U. vinden we dat sporten voor iedereen toegankelijk moet zijn en we zijn hier om jou te helpen to B. the best U. Onze workout planners en voedingsschema’s kun je zelfstandig gebruiken en invullen naar wens. Het enige wat je hoeft te doen, is je aan te melden om de planners en guides te ontvangen. Mocht je liever met een instructeur sporten, of wil je graag gebruikmaken van onze On Demand en Live workouts om zo optimale resultaten te krijgen, dan raden we je aan om lid te worden van de B.U. Family. Met een B.U. Memberkaart, krijg je toegang tot heel veel leuke extraatjes!
Twijfel je nog? Nee, toch? Gewoon meedoen!
Because it’s fun! Jezelf uitdagen werkt als een tierelier en dat is precies wat met deze challenge zullen doen. En wat het nog toffer maakt, is dat je het niet alleen doet. Je hebt een hele community die meedoet, elkaar motiveert en stimuleert om het meest uit de challenge te halen. We zijn elkaars stok achter de deur om nu wel lekker in actie te komen. Maar misschien ben je al supergemotiveerd en sport je al meerdere keren per week. Ook dan is meedoen aan deze challenge zeker een aanrader! Met onze handige tips over voeding, workouts (de volgorde en intensiteit), kun je net dat beetje meer uit je al toffe fitnessregime halen. So, what are you waiting for? Schrijf je in en doe mee!
De challenge start op maandag 19 april, je ontvangt één week voor aanvang de B.U. Challenge toolkit!