TRY-OUT: STRENGTH & TONE OUTDOOR 10/03 (60 minuten)

0,00

Reserveer nu jouw plek voor STRENGTH & TONE OUTDOOR op woensdag 10 maart 2021 van 19.00 – 20.00 uur locatie Hofstraat 11 Parking (parkeerplaats naast sporthal Strijthagen).  

 

Get your BEAST MODE on! Tijdens deze 60-minuten OUTDOOR Strength & Tone Workout voer je verschillende oefeningen achter elkaar uit, op eigen tempo en vermogen, maar zonder pauze. Heb je de oefeningen afgerond, dan neem je een korte break en herhaal je de sets. Alles sets worden 3-4 keer uitgevoerd en dan zit de workout er alweer op! Tone en krachttraining is essentieel voor elke sporter, het zorgt ervoor dat je strakker wordt en door het opbouwen van meer spiermassa kun je andere workouts krachteriger, langer en effectiever uitvoeren.

 

Doe jij mee? Reserveer dan nu jouw plekje! Na afronding van de betaling, ontvang je per mail een bevestiging van je inschrijving.

 

Wat moet je meenemen: Een fitness matje, een handdoek, een gevulde bidon, een booty band (optioneel) en fitnesshandschoenen (optioneel).

3 op voorraad

Categorie:

Beschrijving

Reserveer nu jouw plek voor STRENGTH & TONE OUTDOOR op woensdag 10 maart 2021 van 19.00 – 20.00 uur locatie Hofstraat 11 Parking (parkeerplaats naast sporthal Strijthagen). 

 

Get your BEAST MODE on tijdens deze 60-minuten OUTDOOR Strength & Tone Workout! Deze workout focust zich op het opbouwen van kracht, spiermassa, uithoudingsvermogen en het “tonen” van je lichaam, oftewel het strakker maken van je lichaam. Elke Strength & Tone workout bestaat uit verschillende oefeningen (sets) met elk een aantal reps (herhalingen). Je voert de oefeningen achter elkaar uit, op eigen tempo en vermogen, maar zonder pauze. Heb je de oefeningen afgerond, dan neem je een korte break en herhaal je de sets. Alles sets worden 3-4 keer uitgevoerd en dan zit de workout er alweer op! Tone en krachttraining is essentieel voor elke sporter, het zorgt ervoor dat je strakker wordt en door het opbouwen van meer spiermassa kun je andere workouts krachteriger, langer en effectiever uitvoeren. Gains, gains, gains!

 

Doe jij mee? Reserveer dan nu jouw plekje! Na afronding van de betaling, ontvang je per mail een bevestiging van je inschrijving.

 

Wat moet je meenemen: Een fitness matje, een handdoek, een gevulde bidon, een booty band (optioneel) en fitnesshandschoenen (optioneel).

 

Belangrijk: de les vindt plaats op de parkeerplaats naast sporthal Strijthagen. Dit is een andere ondergrond dan we normaal gewend zijn. Wij adviseren je om goede schoeisel aan te trekken wat geschikt is voor bestrating, denk hierbij aan hardloopschoenen.    

 

Om ieders veiligheid te garanderen, willen je vragen voordat je naar de les komt nog even goed deze Veiligheids- en hygiënemaatregelen te lezen.

 

Outdoor lessen in dit format is nieuw voor ons, daarom starten we de eerste week met twee gratis try-out lessen. Indien het bevalt, zal Strength & Tone Outdoor aan het wekelijkse schema worden toegevoegd. Houd er rekening mee dat door het toevoegen van extra lessen een toeslag gerekend kan worden op de bestaande maandkaarten.

 

Mochten de weersomstandigheden het niet toelaten om buiten te sporten, zullen wij uiterlijk één uur voor aanvang van de les, de les annuleren. 

 

Mocht je nog andere vragen hebben of meer informatie willen? Mail dan naar: simone@bu-dancefitness.com

 

We hebben er weer zin in!

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “TRY-OUT: STRENGTH & TONE OUTDOOR 10/03 (60 minuten)” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.