NATURAL FLOW & MOBILITY 17/07 (30 minuten)

0,00

Reserveer nu jouw plek voor NATURAL FLOW & MOBILITY op vrijdag 17 juli 2020 van 11.30 – 12.00 uur locatie Gymzaal Leenhof.  

 

Natural Flow & Mobility is een 30-minuten flow sessie, waarin we werken aan onze mobiliteit en flexibiliteit. Door middel van fijne strech en flow oefeningen, verlengen en versoepelen we onze spieren. Hierdoor kan jij je gemakkelijker bewegen, verlaag je de kans op spierpijn na een pittige training en voer je andere workouts langer en makkelijker uit. Elke Natural Flow & Mobility sessie sluiten we af met een 10 minuten meditatie.

 

Doe jij mee? Reserveer dan nu jouw plekje! Je ontvangt per mail een bevestiging van je inschrijving.

 

Benodigdheden: Fitness matje – vestje of sjaal voor tijdens de meditatie (als je ervoor een andere workout hebt gedaan, is het aan te raden om een extra shirt mee te nemen).

7 op voorraad

Categorie:

Beschrijving

Reserveer nu jouw plek voor NATURAL FLOW & MOBILITY op vrijdag 17 juli 2020 van 11.30 – 12.00 uur locatie Gymzaal Leenhof.  

Tijdens deze 30-minuten flow workout, werken we aan onze mobiliteit en flexibiliteit. Door middel van fijne strech en flow oefeningen, verlengen en versoepelen we onze spieren. Hierdoor kan jij je gemakkelijker bewegen, verlaag je de kans op spierpijn na een pittige training en voer je andere workouts langer en makkelijker uit. Elke Natural Flow & Mobility sessie sluiten we af met een 10 minuten meditatie.

Doe jij mee? Reserveer dan nu jouw plekje! Je ontvangt per mail een bevestiging van je inschrijving.

Benodigdheden: Fitness matje – vestje of sjaal voor tijdens de meditatie (als je ervoor een andere workout hebt gedaan, is het aan te raden om een extra shirt mee te nemen).

Lees voordat je naar de les komt nog even goed deze Veiligheids- en hygiënemaatregelen.  

Het kan voorkomen dat je overhoop niet aan de les kan deelnemen, geen probleem! Meld je dan uiterlijk één uur voor de les af. Op die manier kunnen wij de mensen die op de wachtlijst staan jouw plekje aanbieden. 

Mocht je nog andere vragen hebben of meer informatie willen? Mail dan naar: simone@bu-dancefitness.com

We hebben er weer zin in!

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “NATURAL FLOW & MOBILITY 17/07 (30 minuten)” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.