B.U. LIVE CLASSES

WHAT THE MIND CAN CONCEIVE, THE BODY CAN ACHIEVE

-Napoleon Hill


20
september2021
STRONG NATION 45″ VIRTUAL Kick start your September and join our Stronger September Pact! Speciaal voor de Stronger September Pact Challenge, kunnen members van B.U. de hele maand september GRATIS meedoen aan maar liefst vier Strong Nation 45″ live streams whoehoeee! So squad, get out those laptops and let’s get moving! Let’s make this September a month to remember!
19.15 – 20.00 uurZOOM
21
september2021
ZUMBA GOLD 60″Zumba Fitness, maar voor beginners, actieve ouderen en alle andere deelnemers die speciale aanpassingen nodig hebben voor een succesvolle workout. Zumba Gold is een programma dat speciaal ontwikkeld is om de basisbewegingen van Zumba® te leren en is makkelijk te volgen voor iedereen, ongeacht leeftijd. Zumba® Gold garandeert iedereen een veilige en effectieve workout. Sport gezellig met Diana mee!
11.15 – 12.15 uurAn de Koel
21
september2021
ZUMBA 60″Eén van de leukste manieren om in shape te komen, is Zumba Fitness! Zumba is een 60-minuten fitness & dance workout waarbij je niet eens doorhebt dat je aan het sporten bent! It’s that much fun! Not a dancing queen? Not a problem! Zumba is toegankelijk voor iedereen en je kan direct deelnemen! Work up a sweat samen met Diana tijdens deze superleuke Zumba les!
19.00 – 20.00 uurAn de Koel
22
september2021
STRENGTH & TONE OUTDOOR 60″In deze 45-60 minuten circuit workout, even geen gechoreografeerde pasjes, maar pure power en wilskracht. In deze workout werken we op eigen tempo (en vermogen) aan een gezonder en strakker lichaam door verschillende challenges aan te gaan! Elke challenge is anders, uitdagend en richt zich op een ander deel van het lichaam. Aan het eind van de workout heb je je hele lichaam getraind en ga je moe, maar zeer voldaan naar huis!
19.15 – 20.15 uurEijkhagen College
23
september2021
STRONG NATION 60″STRONG Nation® is high intensity interval training (HIIT). In deze 45-minuten training geen dans, maar krachtige bootcamp en vechtsport moves die ervoor zorgen dat je je grenzen gaat verleggen en je fitnessdoelen nog sneller zal behalen. Doe jij met Simone mee?
18.30 – 19.30 uur Eijkhagen College
23
september2021
BOOTY & CORE 30Boost that booty! Stevige, ronde en volle billen. Wie wil dat nou niet? Tijdens deze 30-minuten Booty & Core Workout, sport jij mee met Simone en voel jij de burn met oefeningen die specifiek gericht zijn op het creëren van een sterke bilpartij en core.
19.30- 20.00 uurEijkhagen College
23
september2021
ZUMBA 60″Eén van de leukste manieren om in shape te komen, is Zumba Fitness! Zumba is een 60-minuten fitness & dance workout waarbij je niet eens doorhebt dat je aan het sporten bent! It’s that much fun! Not a dancing queen? Not a problem! Zumba is toegankelijk voor iedereen en je kan direct deelnemen! Work up a sweat samen met Simone tijdens deze superleuke Zumba les!
20.00 – 21.00 uur Eijkhagen College
24
september2021
B.FIT+ 60″In deze 60-minuten low impact fitness workout werk je samen met gediplomeerd fitness trainer Simone Lucchesi aan je conditie, lenigheid en stabiliteit. Deze les heeft een rustige opbouw en is daarom uitermate geschikt voor sporters vanaf 55 jaar en ouder, zwangere vrouwen en deelnemers die net (of opnieuw) starten met fitness en dit op eigen tempo willen doen. De lessen zijn afwisselend en gevarieerd; het enige wat vaststaat, is dat we altijd plezier hebben!
11.15 – 12.15 uurAn de Koel
25
september2021
STRONG NATION 45″STRONG Nation® is high intensity interval training (HIIT). In deze 45-minuten training geen dans, maar krachtige bootcamp en vechtsport moves die ervoor zorgen dat je je grenzen gaat verleggen en je fitnessdoelen nog sneller zal behalen. Doe jij met Simone mee?
09.30 – 10.30 uurAn de Koel
25
september2021
BOOTY & CORE 30Boost that booty! Stevige, ronde en volle billen. Wie wil dat nou niet? Tijdens deze 30-minuten Booty & Core Workout, sport jij mee met Simone en voel jij de burn met oefeningen die specifiek gericht zijn op het creëren van een sterke bilpartij en core.
10.30 – 11.00 uurAn de Koel
25
september2021
ZUMBA 60″Eén van de leukste manieren om in shape te komen, is Zumba Fitness! Zumba is een 60-minuten fitness & dance workout waarbij je niet eens doorhebt dat je aan het sporten bent! It’s that much fun! Not a dancing queen? Not a problem! Zumba is toegankelijk voor iedereen en je kan direct deelnemen! Work up a sweat samen met Simone tijdens deze superleuke Zumba les!
11.00 – 12.00 uurAn de Koel
26
september2021
ZUMBA GOLD 60″Zumba Fitness, maar voor beginners, actieve ouderen en alle andere deelnemers die speciale aanpassingen nodig hebben voor een succesvolle workout. Zumba Gold is een programma dat speciaal ontwikkeld is om de basisbewegingen van Zumba® te leren en is makkelijk te volgen voor iedereen, ongeacht leeftijd. Zumba® Gold garandeert iedereen een veilige en effectieve workout. Sport gezellig met Diana mee!
09.30 – 10.30 uurAn de Koel
26
september2021
ZUMBA 60″Eén van de leukste manieren om in shape te komen, is Zumba Fitness! Zumba is een 60-minuten fitness & dance workout waarbij je niet eens doorhebt dat je aan het sporten bent! It’s that much fun! Not a dancing queen? Not a problem! Zumba is toegankelijk voor iedereen en je kan direct deelnemen! Work up a sweat samen met Diana tijdens deze superleuke Zumba les!
10.30 – 11.30 uurAn de Koel

Liever je eigen fitnessmoment inplannen?

We get it! Neem eens een kijkje bij onze ON DEMAND WORKOUTS en sport wanneer jij wil, waar je wil en hoe vaak je wil!


Disclaimer

Elke zondag maken wij via de website: www.bu-dancefitness.com ons lesrooster bekend. Je kan je enkel via de website inschrijven voor een les door een plek te reserveren. Je reservering is bevestigd op het moment dat we je betaling hebben ontvangen. Na inschrijving ontvang je van ons een bevestiging van je inschrijving.

Wacht niet te lang met inschrijven. Het aantal deelnemers voor de LIVE lessen is beperkt tot max. 18 deelnemers en vol is vol dus meld je op tijd aan.

Is de les vol en had je graag willen deelnemen meld je aan voor de wachtlijst. Zodra en een plekje vrijkomt, sturen wij je een bericht!

Mocht je nou toch niet aan de les kunnen deelnemen. Geen probleem! Uitschrijven kan kosteloos tot een uur voor aanvang van de les, stuur ons een mail en dan annuleren wij je inschrijving. Op die manier kunnen we mensen die op de wachtlijst staan tijdig laten weten dat er een plekje is vrij gekomen.

In verband met de wereldwijde crisis en de wisselende besluiten van het kabinet, posten we wekelijks een rooster. Aan dit rooster kunnen geen rechten worden ontleend, het kan dus veranderen. Houd de site goed in de gaten voor alle actuele lessen.

Om de LIVE sportlessen zo goed en veilig mogelijk te laten verlopen, is het heel belangrijk dat je niet eerder dan 10 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent en na de les de zaal weer meteen verlaat. Andere veiligheids- en hygiënemaatregelen lees je hier. Neem deze voor aanvang van de LIVE les goed door. Wij zijn verantwoordelijk voor alle lessen die bij An de Koel en het Eijkhagen College worden georganiseerd en zijn verplicht het protocol van Gemeente Landgraaf  te volgen. Samen zorgen voor een veilige sportomgeving en vooral voor heel veel plezier!!